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online Stunden:
über "zoom"
individuelle Einzelstunde ( 60 min ) für 25,-€
Entspannung in kleiner Gruppe (60min) für 15,-€
Tanzen in kleiner Gruppe ( 40 min ) für 10,-€
Wichtige Hinweise
Damit jede deiner Übungsstunden so effektiv wie möglich verläuft, bitte ich dich im Vorfeld ein paar Dinge zu beachten:
- keine einengende Kleidung tragen, für bessere Bewegungsfreiheit und Raum zum Atmen
- bis mind. 2 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit zu dir nehmen
- kein Parfüm oder Deodorant tragen, künstliche Duftstoffe können die Atemwege belasten
- Handy im Übungsraum ausschalten
- Schmuck und Armbanduhr vorher ablegen
Rückmeldungen meiner Kursteilnehmer
Stani am 17.11.2020
Guten Morgen, liebe Tanja,
ich entdecke mein ATMEN wieder neu -
danke, dass du mir den Weg dahin zeigst
schön, dass es dich gibt, ich freu mich auf den
nächsten Montag
Christiane am 09.12.2020
Hallo Tanja, von Montag auf Dienstag hatte ich eine gute Nacht! Vielleicht hast du eine Idee was ich im Alltag besser und was ich regelmäßig machen sollte.
Alles Liebe und bis Montag!
Heidi am 16.02.2021
Liebe Tanja, stell dir vor, ich habe heute Nacht 6 h am Stück geschlafen - bin wie neu geboren. Danke Dir!